アウトドアでの基本法則1、行動する前に足の爪を切ってください。2、文句を言う気持ちはあなたの完走を支持することができません。3、転石が落ちたら必ず振り返って、後ろのチームメートには絶対に打たないで、そして「石に気をつけて！」と叫んでください。4、チームメートのそばを通るときは許可を求めて、肘で前に押し出さないでください。5、立ち止まって靴ひもを結んだり、リュックサックを調整したり、写真を撮ったり、景色を楽しんだりするときは、道端に行かせたり、できれば通りかかったチームメートの上に立ったりします。